开启辅助访问
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

手机号码,快捷登录

肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!

  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-7-8 03:35
  • 签到天数: 141 天

    [LV.7]狂热微商大咖

    1433

    主题

    1457

    帖子

    7398

    积分

    站长

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    积分
    7398

    最佳新人活跃会员热心会员推广达人宣传达人灌水之王突出贡献优秀版主荣誉管理论坛元老

    QQ
    2018-7-20 18:05:33 | 显示全部楼层

    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!
    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!

    I am 小卷卷



    男宝妈咪的“变形记”

    by 小卷卷

    我叫小卷卷,从事投资移民行业9年有余,是一名爱好广泛的人妻、知识狂魔,痴迷科学育儿与健康知识,爱学习、爱看书、爱听课、爱每天早起倒腾健康早餐(认识田雪老师以后开始的),同时还是一位2岁2个半月的帅气男宝的妈妈。





    1

    1

    1

    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!

    “生命在于折腾”,这一切是从我有了孩子开始的……

    自从有了娃,我对这个呱呱坠地的小生命又爱又怕,泛滥的母爱、满满的焦虑,生怕自己哪里出错,把小家伙弄“坏”了。

    于是我开始学习科学育儿(常见疾病的医学护理知识、心理学、儿童行为发展学等)。

    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!
    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!

    就酱,买了不少系列课程、VIP、社区会员等,听了不少课,也看了不少相关书籍,参加过权威机构创办的育儿班,顺利毕业并获得金牌学员毕业证(最近2.0升级版的课程招生,又“回炉”继续深造,希望再夺一枚金牌回家)。

    也购买了一些订阅知识,包括饭团。对了,就是饭团。(终于进入主题了)


    1

    2

    1

    在一个夜黑风高的夜晚,儿子睡了,我躺在床上吹着空调拿着手机正在考虑要做点什么,突然收到饭团推送,健康减肥团!!点进去之后,“211饮食法”、“健康”、“吃出漂亮”等字眼映入眼帘,这位老师叫田雪,她居然把健康和减肥放在了一块(以前一直认为减肥和健康是不对等的),饶有兴趣。

    我跑到镜子前,捏捏肚子上的肥肉(自己给自己加戏),再回到床上把推送的文章一字不差的看完,果断买!!

    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!


    1

    3

    1

    加入饭团之后,进了年度饭团微信群,看到之前的前辈分享的减肥心得,满心欢喜,群里气氛高涨。

    “抱团减肥更有效果”,大队长一句话加强了我对减肥的决心。

    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!
    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!
    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!
    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!

    5月1日开课了,由于我当时带孩子在老家,刚开始几天没有好好学习和按照老师的方法吃早餐,但也一直关注着群友的状态。

    回到南宁后,便开启了我的健康早餐生活。


    1

    4

    1

    群里有很多前辈,做的早餐特别漂亮,所有人都不吝赐教,愿意把好的教程相互分享。

    田雪老师的视频课程也讲得非常细,细到如何区分主食、蛋白质和蔬菜,如何搭配健康的饮食,如何挑选好油,如何根据食品标签区分是否添加不利人体健康的食物添加剂等等。

    我很开心,群友们积极的生活状态和氛围鼓励着我,我每天都在尝试变化不同的健康早餐,做造型,为生活添加了许多乐趣和幸福……

    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!
    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!


    1

    5

    1

    加入饭团的第一个月,我坚持打卡27天,从刚入群的106.7斤变成了104.7,最明显的感觉是肚子很舒服,大便很顺畅,整个人的状态变得更加轻盈。(关键是不用挨饿)

    田雪老师说,这是因为基础代谢率提高了。

    原来是这样,以前总听人说,“喝水会胖”,“呼吸也会胖”,“减肥减到一个阶段就停滞了”,人变得没精神,看上去还是胖,然后又暴饮暴食,如此恶性循环…

    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!
    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!

    学习老师的饭团知识后才知道其实是因为过度节食导致基础代谢率降低了(因为人体有保命的本能),所以减肥变得困难了,并且节食减肥后,往往容易大病一场。

    211饮食法,把我以前吃得最少(每餐饭可有可无)的蔬菜,变成了最多,刚开始那几天调整不好,容易做得过多或不均衡,蛋白质和主食搭配不合理,没有饱腹感而容易饿。

    慢慢的,找到了平衡,运用211饮食法,每餐饭都吃到刚刚好。半月后,102.6斤。

    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!
    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!


    1

    6

    1

    6月早餐打卡全勤,食物搭配和拍照技术越来越好了,上了12次早餐精选,获得了点赞第七名,颜值上也大大提高,获得了一些群友和身边亲友的好评,体重101.7斤。

    人的习惯是能改变的,以前的我无辣不欢,最爱吃垃圾食品。但坚持了一段时间的健康早餐之后,居然开始抵触油腻、重口味和一些不健康的食物了。

    由于爱学习的我微信群特别多,有空时也喜欢把自己的收获科普给有需要的盆友,期间安利了一些同学加入了田雪老师的年度饭团,获得一致好评。


    7月是运动月,我也没闲着,每天下班后跟着老师的新课做运动前的动态拉伸,昨晚在楼下小区里慢跑2圈,快走15圈(生娃后太久没运动,原谅我的运动量较少),耗时40分钟,路上捡到一些漂亮的鸡蛋花,用来搭配早餐拍照,很美~

    把生活过成诗的感觉,连呼吸都是幸福的。

    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!
    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!


    1

    7

    1

    昨晚闲聊时,老公说我现在的生活状态,像是住在都市高档公寓26层的富家女,不用上班不用带孩子,每天把日子过得很精致的那种。

    谁能猜到呢?其实我又上班、又学习、又听课、又看书、又带孩子,又做家务…每天的时间排得满满的,过得很充实,还觉得时间不够用。

    生了孩子之后,自控力变好了,做任何事情都很较真和坚持。

    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!
    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!


    1

    8

    1

    美是女人一辈子的事业,有人误入歧途走了捷径因此恶性循环,有人和我一样幸运,遇到了田雪老师,把健康和瘦身结合在一起。最重要的是,生活变得更加精致美好了,这才是我们『吃出漂亮』社群的宗旨。

    在这里,我们相互督促、一起蜕变,快加入我们吧!让我们一起变美,一起吃出漂亮!

    肥肉消消乐,辣妈用『211饮食法』开了挂!


    我们看到的不仅仅是小卷卷体重的改变,更是一种精致美好生活方式的开启,不是只有悠闲的“富家女”才可以拥有此般状态;又带娃、又上班、又学习、又做家务的我们同样可以活出“精致小猪猪”的光彩。

    小卷卷的“变形记”是不是呼唤到了你的内心?那就不要再等啦:快加入我们吧,让我们一起变美,一起吃出漂亮!





    上一篇:瘦不下来,原来跟微量元素有关系!
    下一篇:PICK丨MISHANG红藜美白饮,抗糖化美白养颜圣品
    该会员没有填写今日想说内容.
    回复

    使用道具 举报

    快速回复
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    微商网-微商天地

    在这里,你可以找到微商需要的

    最火爆微商社区 致力于用户体验 微商人畅所欲言

    扫码关注我们
    获取最新资讯

    在线客服
    点击咨询
    客服电话
    15027885889
    官方微信
    发布 快速回复 返回顶部 返回列表